web mail 機能不全

相変わらず web mail を使ってたら、なんか、画面の切替えごとに数分かかるようなありさまになってきました。
時間帯によってはまったくつながらなかったり。迷惑メールを消すだけでも容易じゃありまへん。
早くふつうのメールソフトに移行しなきゃと思うんだけど、あれって最初の設定が複雑怪奇なんですよね・・