浜名湖、ぼけっとしてたらあゆこさんが宿を予約してくれました。 舘山寺のホテル山喜というところ。スタートとゴールに近そう。 他にご参加の皆さんはどうされるのでせう？

あゆこさんからメールで「庭の梅が咲いた」って。そのくらい自分で気づく週日の過ごしかたをせねばと反省。 あるじなしとて春な忘れそとはいうけどね。 おひるは廻転鮨。初めての店。鴨たたき、とんとろなど旨し。帰りがけに、鮟肝と白子があったのを知り臍…

睡眠は2時間を1単位として循環する。2時間寝れば一晩寝たことになる。徹夜とは全く異なる。 帰宅して2時間眠れるなら、泊まらずに帰って寝る。 栄養剤、興奮剤などは疲労を先送りにするだけで恢復しない。 車内での睡眠は有効。5分の仮眠も有効。とりわけ路…