さすがにけふのおひるではおなかへったー、備蓄食糧のひまわりのたねでも喰うか、と思ってたら、おやつに干芋がまわってきたよ。よかったー。おいしー。 これは自転車の補給食にもよさそうですね。

温泉玉子、れたすときうり、冷奴。 主菜にろくなものがなかったので副菜だけでまとめたら意外に安上がりでした。 さすがにものたりないのでデザート。KIRIN緑黄色野菜ジュース105円？ トマト、人参、セロリ、パセリ、クレソン、レタス、ビーツ、ほうれん草、…

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