復調めざして

都下、西行きは登り、東行きは下り。
あるいは、川岸から川面へ下り。川沿いは下流へ向かって下り。
あたりまえのことだけど、これが体感されて、走りに影響するんだから。
なおしばらくは、自分のペースで走りこんで鍛えねばなるまいか。

せっかく、自転車2輛分の？体重を落としたんだから。
これから筋肉をつければよいか。

走ったあとは頭痛が出るけど。
生活に障るほどでなし、医者は測定所見なく、対症療法しかないというし。持病のようにつきあうか。